痔核(いぼ痔)のきっかけとなる原因には、以下のようなものがあります。

■冷え

　冷えは身体全体の血流を悪くします。そうなると肛門周辺の血液の流れが悪くなるのでうっ血しやすくなるわけです。

■ストレス

　ストレスは病気全般に現れる症状ですが、痔にもよくありません。

　ストレスは身体の免疫を低下させます。免疫力が下がった場所に細菌が付着すると肛門が炎症を起こす可能性があります。

■過労

　過労も身体の免疫力を下げますので、ストレス同

■環境（座りっぱなし、立ちっぱなし）

　椅子に座ったままの状態が長時間になると、肛門周辺の静脈に負担をかけます。逆に長時間立ちっぱなしの状態だと血流の流れが悪くなり、肛門に負担をかけることになります。

■便秘

　便秘は大敵です。

　便が硬くなる事により強いいきみが生じます。という事は全文でもあったようにうっ血しやすくなるわけです。

　ちなみに便秘は切れ痔の原因にもなります。

■いきみ過ぎ

　排便や何らかの時に強くいきむと、肛門周辺の静脈に強い負担がかかるのでうっ血してしまいます。

■アルコールの飲みすぎ

　過度のアルコール摂取は血管を拡張し、うっ血しやすくなるそうです。

　逆に考えれば、痔の原因になるようなものはなるべく避けるべきもの。また、痔にならないため（痔の症状を改善させるため）にも、改善すべき点という考え方ができます。