ゴツコーラについて

　ゴツコーラ（センテラ、ツボクサ、ゴツコラ）は、インド・南アジア・東ヨーロッパ等が原産の植物で、この植物の葉の部位が西洋ハーブとして利用されます。歴史はとても古く、先史時代（約5000年以上昔の時代）から利用されてきたと言われています。また、インドの伝統医療であるアーユルベーダの最も重要なハーブの１つとして愛用されてきました。中国でも古くから利用されており、2千年前に編纂された「神農本草経」にも記載があります。
　北米の先住民は、ゴツコーラを皮膚炎の治療や利尿剤としても活用しました。東洋の伝統医学においては、うつ病などの精神障害にも利用されています。
　近年では、ゴツコーラが体をリラックスさせる効果があることから、ストレス解消のハーブとしても利用されるようになってきました。また、記憶力を高めるためにも使用されています。
　ゴツコーラは、精神状態（うつ状態、ストレス状態）の改善や鎮静効果、また脳内の神経伝達物質を調整する神経薬のような働きを持つとされています。ラットに簡単な作業を覚えこませる実験においては、ゴツコーラを与えたラットの学習能力と記憶力が改善されたとの報告があります。