不眠症（入眠障害）の漢方薬一覧

　脂っこい食習慣を改善し、優れたダイエット効果と脂肪減少の健康効果を期待できます。食欲抑制や肥満改善の効果が期待できる、天然ダイエット成分を配合したサプリメントです。コロナ太りでお悩みの方にお勧めです。特徴　脂肪の生成や蓄積を抑制し、痩せや

漢方では棗を薬として用いるのは、元気をつけ、増血、咳止め、胃の働きをよくするので、胃腸の働きが悪い時、消化不良のある場合は、棗をたくさん食べるとよいです。 腸満感（すなわちお腹がゴロゴロ鳴ったり、便も下痢傾向にある）のある人は棗に生姜を加

干し椎茸（ほししいたけ）は、カリウム、ビタミンＤ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１２、ナイアシン、などの栄養素を含んでいます。低カロリーで、ミネラル、食物繊維も豊富です。 特にビタミンＤはカルシウムの吸収を助けるので、育ち盛りのお

果実を夜露にあて日にさらし干したものを紅棗（こうそう）といい、この紅棗を蒸してさらに干し、皺が生じ黒味を帯びたものを黒棗（こくそう）といいます。黒棗は大棗として生薬として扱われ、紅棗は食用として市場に多く出回っています。薬味、薬性、帰経】味

中華料理の世界では、宮廷料理の壺蒸し薬膳スープや、豚肉の煮込み料理などで幅広く活躍している食材です。また、韓国料理の参鶏湯（サムゲタン）、あちらに入っている、赤い皮でほんのり甘い実も、実は紅なつめ（大棗）なんです。くせのない味わいの実にはほ

干し椎茸（しいたけ）は、カリウム、ビタミンＤ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１２、ナイアシン、などの栄養素を含んでいます。低カロリーで、ミネラル、食物繊維も豊富です。 特にビタミンＤはカルシウムの吸収を助けるので、育ち盛りのお子さ

干し椎茸（ほししいたけ）は、カリウム、ビタミンＤ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１２、ナイアシン、などの栄養素を含んでいます。低カロリーで、ミネラル、食物繊維も豊富です。 特にビタミンＤはカルシウムの吸収を助けるので、育ち盛りのお

中薬大辞典には神経を安定させイライラを解消し別名：忘憂草とも言われており、体内の熱や気の高ぶりを静め自律神経（意思とは無関係に内臓や血管などの働きを支配している神経）のバランスを調整すると記載されている。有効成分として特記すべきは、メラトニ

漢方では棗を薬として用いるのは、元気をつけ、増血、咳止め、胃の働きをよくするので、胃腸の働きが悪い時、消化不良のある場合は、棗をたくさん食べるとよいです。 腸満感（すなわちお腹がゴロゴロ鳴ったり、便も下痢傾向にある）のある人は棗に生姜を加

振源カプセルは滋補強壮、安神益智、喉の渇きを止め、免疫力を増強させる効能があります。体内の分泌系統や神経の乱れを調節し、心筋の収縮力を強化し心臓の働きを改善し肝臓を守り抗癌作用を高めます。主に、胸の痺れ、動悸、息切れ、不眠症、冠状&#305